Quelques renovations
On commence par la chambre individuelle.
On commence par la chambre individuelle.
Cette année nous avons realisés 3 stages de Surf&Yoga en collaboration avec 2 studios de Yoga Francais venus en Galice pour partager avec nos clients des cours de Yoga a la Surfhouse.
Au programme,
Cours de surf,yoga,ballades,relaxation,analyse video,resto,concert.
Bientot nos dates pour 2019
15 jours intensifs de Surf et Yoga avec la venue de BÔM yoga pour la partie Yoga.
C est dans un magnifique cadre (la Galice) où nous avons put profiter de 2 semaines de stages á
la Surfhouse avec au programme,
Cours de surf (de débutant a confirmé),Yoga,relaxation,pension complete,resto,coucher de soleil….
Yoga Ashtanga retreat with Cosmin Yogui.
11 to 14 Octuber
Planing:
Programacion:
Jueves 11: llegamos para cenar juntos y conocernos. Abrazo de bienvenida
Viernes 12:
8.15h – Pranayama y Concentracion (Dharana)
10.30h – Yogasana: practica dirigida de la primera serie de AY tocando elementos de la serie intermedia
13.00h – Relajacion & Concentracion (Dhyana)
13.30h – Satsang: charla preguntas y respuestas
14.00h – Comida
15.00h – Relajacion meditativa (un poco de surf para los que desean?)
17.00h – merienda (frutas)
20.00h – Cena
Sabado 13:
8.30h – Practica Ashtanga Mysore
10.30h – Pranayama y Concentracion (Dharana/Dhyana)
12.30h – Minitaller Yogasana: Ajustes y/o Autoajustes
13.30h – Satsang: charla preguntas y respuestas
14.00h – Comida
15.00h – Relajacion meditativa (un poco de surf para los que desean?)
17.00h – merienda (frutas)
20.00h – Cena
Domingo 14:
8.30h – Practica Ashtanga Mysore
10.30h – Pranayama y Concentracion (Dharana/Dhyana)
12.30h – Satsang: cafe o te & charla preguntas y respuestas
13.30h – Comida
14.30h – Abrazo grupal de despedida
La salida puede ser segun el deseo de cada uno, los que quieren alojarse una noche mas, por favor avisad
Petite clip video d une Sunset Session sur un des spots de la Surfhouse.
Un moment magique.